新华社北京8月4日电（记者苏斌、王镜宇）自今年4月中旬集结以来，中国女篮为备战女篮世界杯及爱知·名古屋亚运会，分批次集训已逾三个月。距离一个月后在德国柏林举行的世界杯开幕仅剩30天，主教练宫鲁鸣在接受新华社记者专访时坦言，队伍将珍惜每一场实战机会，有针对性地打磨特定环节，以此积累奥运备战经验。
资料图：中国女篮主教练宫鲁鸣在场边观战。新华社发（舒泽林 摄）
回顾四年前在悉尼的世界杯征程，中国女篮夺得亚军，追平了历史最佳战绩。如今，球队正处在新老交替的关键节点，更高的期许指向2028年洛杉矶奥运会，力争再创佳绩。
去年重新执掌中国女篮教鞭的老帅宫鲁鸣敏锐地捕捉到了球队的变化。“经过去年的系统训练，年轻阵容的轮廓逐渐清晰。”他表示，“从组建之初，我们就在体能储备、技术打磨、战术构建以及大赛经验积累等方面做了大量铺垫，目前看来这些努力正在显现成效。”他进一步指出，队伍目前凝聚力较强，训练和比赛作风表现良好。队员们通过高强度的大赛洗礼建立了信心，得到了实质性的锻炼并积累了宝贵经验。
在他看来，为期三个月的集训让队伍在体能方面取得了显著进步。“篮球是一项高强度对抗项目，球员必须拥有应对对抗的资本，这包括速度、体重和力量等基础素质。”宫鲁鸣强调，“只有具备这些条件，才能保证球员在激烈身体接触中不受伤，并能稳定输出个人技术。”
7月9日，中国队球员张子宇（前左）在比赛中拼抢。新华社发（舒泽林 摄）
宫鲁鸣认为，澳大利亚女篮作为世界强队，其防守积极且注重身体对抗，这两场较量对队伍的锻炼价值巨大。队员们在对抗能力上的提升，与此前与北京体育大学男篮开展的针对性对抗训练密不可分。
“通过实战，我们暴露出不少问题，比如失误控制和后场篮板保护。”宫鲁鸣分析道，“如果能在这两方面做得更好，我们就能掌握更多主动权。面对世界顶尖强队，我们必须更好地适应高强度对抗，减少无谓失误，降低后场篮板丢失率。”
对于新星张子宇的进步，宫鲁鸣看在眼里。他指出，减重后的张子宇跑动速度明显加快，主观能动性增强。在男篮名宿王治郅的指导下，她的内线进攻技术得到改进，活动空间也更大。不过，国际大赛经验的匮乏仍是其短板。“当前世界女篮发展迅猛，攻防转换节奏极快，这对她而言是严峻考验。”
后卫王思雨是队内少数拥有丰富大赛经验的球员之一。宫鲁鸣表示，王思雨在场上和训练中均发挥了良好的传帮带作用，“希望她能充分施展经验与技术优势，为团队做出更大贡献”。
7月9日，中国队球员王思雨（右）在比赛中带球。新华社发（舒泽林 摄）
针对部分队员需兼顾学业或前往海外联赛效力的情况，中国女篮的集训安排始终保持动态调整。在美国征战NCAA（美国大学体育协会）联赛的邓雨婷于7月中旬归队，而在澳大利亚联赛效力的杨舒予和陈明伶也于近期与球队汇合。
“中国篮协和国家队始终持积极态度支持球员赴海外联赛发展。”宫鲁鸣说，“队员需要不断突破自我，到更高水平的联赛中锻炼，适应更强对抗，从而快速提升实力，更好地为国效力。”他补充道，“我们与她们保持着密切沟通，交流相关设想，希望她们能熟悉球队战术体系，以便归队后迅速融入。”
按照既定计划，中国女篮将于8月7日至12日期间，与非洲杯冠军尼日利亚队进行三场热身赛。随后，队伍将前往欧洲，为9月4日至13日举行世界杯做最后冲刺。小组赛阶段，中国队将依次迎战美国、捷克和意大利队。
谈及这三个对手，宫鲁鸣指出，美国队是世界一流强队；捷克队是欧洲劲旅；意大利队则与法国、西班牙、土耳其队同属欧洲第一梯队，展现出典型的欧洲球队整体打法特征。他认为，这对中国女篮来说是一次极佳的学习与锻炼机会。
资料图：宫鲁鸣（左一）在比赛间隙指导球员。新华社记者 伍志尊 摄
“我们会珍惜每一场比赛，有意识地练习某些内容，如防守、篮板球以及防反配合。”他说，“我们要脚踏实地走好每一步，认真研究每一个对手，通过每场比赛不断提升自我，积累大赛经验。”他重申，这支队伍的更高目标是2028年奥运会，“如何融合国内集训与海外联赛打球的两套体系，是我们面临的新课题。我们将打好每一场比赛，争取取得最好成绩。”
世界杯结束后不久，中国女篮即将开启亚运会征程。宫鲁鸣透露，亚运会的参赛阵容将与世界杯有所不同。
“全队会做好两项大赛的准备工作，目标就是全力以赴去拼，争取好成绩。”他说。
