盛夏时节，人们总爱躲进空调房避暑。可当车轮碾过乳源323国道，满眼苍翠扑面而来；手机屏幕上的气温从35℃断崖式跌至22℃时，才猛然惊觉：广东竟藏着这样一片森林覆盖率高达97.6%的绿色秘境——天井山。
左图 右图
钻入侏罗纪 聆听溪流轰鸣
避开烈日炙烤的午后，从桫椤叠瀑入口切入，这里是天井山名副其实的“绿野仙踪”。
沿着湿漉漉的石阶拾级而上，体感温度骤降。溪畔，桫椤巨大的叶片随风摇曳，这种源自侏罗纪的活化石，静静诉说着远古的故事。
潺潺水声引路，很快便抵达森林美育馆。别以为这仅是个室内展馆，只要转动“听森林”转盘，静心凝神，鸟鸣、虫唱、溪响、风吟，大自然的声音便层层叠叠地涌来。
循着步道深入，水声渐强，铜锣飞瀑赫然闯入视野。水流直坠，重重砸入豹纹潭，激起漫天白雾。潭底布满独特的豹纹石，岩石天然生长出如豹皮般的斑驳纹理，构成了天井山独有的地质印记。站在潭边深呼吸，高浓度负氧离子裹挟着湿润水汽扑在脸上，沁人的凉意瞬间贯通全身。
TIPS：瀑布周边湿滑，拍照务必留意脚下安全；水雾浓重，记得给手机相机做好防水措施。
漫步空中走廊 细嚼绿意
旅程的高潮，在于终点的正念空间。
若说前半程是“用眼赏景”，此处则是“用心养身”。
告别谷底的水汽，沿步道缓步上行，视野豁然开朗——踏上落羽栈道。这条木栈道似一条绿绸飘带，轻盈悬浮于林海之上。头顶落羽杉枝叶交织，织就浓密穹顶，阳光透过缝隙，筛下细碎金光。
在此间漫步，无需赶路，只需大口吞吐高纯度的空气。每一步都踩在清凉的脉搏上，呼吸间尽是草木清甜。这是一场名副其实的“森呼吸”之旅，不费腿力，只耗氧气。
22℃的山风拂过耳畔，吹散最后燥热；清冽的空气填满胸腔，完成对肺泡的深度净化。在这张“自然疗愈床”上静坐，看谷底云雾蒸腾，便懂了为何天井山被誉为“华南夏宫”——它疗愈的不仅是双眼，更是身心。
出片点：上午10点前，利用栈道纵深感，拍一张“通往绿野仙踪”的大片，手机直出即具电影质感。
舌尖上的天井山
走完这段治愈杉林，体内电量虽满，肚子却开始抗议。此时下山，直奔林场生活区内的山庄，品尝地道的“林场四宝”。
云锦鸭煲：收汁成煲，姜片打底，皮糯肉紧，酱香浓郁。
白切本地鸡：山林散养，皮黄肉紧，蘸姜蓉，鲜味扑鼻。
爆炒虎杖：粤北山野限定，口感爽脆，极解油腻。
五花肉炒苦笋：苦笋甘脆，五花肉煸香，满口留香。
饱餐一顿，伴着山风星空，这才算真正过了夏天。
温馨提示：夏秋季山下气温超30℃，山上约22℃，早晚建议备薄外套。
这个夏天，不妨走进22℃的天井山。
来源：广东天井山
编辑：冯茜
校对：杨中文 缪嘉健
终审：曾志华
