一到三伏天,不爱吃饭的人便有了现成的借口:“天太热,没胃口。”高温确实有影响,但归根结底,还是因为饭菜不合胃口。若是遇上对味的菜,食欲自然也就回来了。
夏日里想开胃,清凉食物是一类,辣食又是另一类。对于无辣不欢的人来说,没辣味简直像没吃饭。像我这种不太能吃辣的人,日常做菜也会适当加些辣椒;偶尔做一次经典的辣子鸡,即便是不爱吃辣的朋友,也忍不住要嗦上几口。
鸡肉下肚,身上微微冒汗,那股被热浪压下去的食欲,竟悄悄回来了。
辣子鸡
【食材】鸡腿、土豆、芹菜、洋葱、重庆辣子鸡风味调料、香葱、盐
【具体做法】
1,鸡腿去骨,洗净。我用的是琵琶腿,换成鸡边腿也行。
2,把处理好的鸡腿肉表面水分擦干,切成小块。
3,倒入一包腌料,抓匀后腌制20分钟。
4,土豆切条,洗去表面淀粉并擦干。锅中少放油,烧热后下土豆条。先中小火炸熟,再转大火炸至表面微焦,捞出备用。
5,炒锅加油,放入腌好的鸡肉,中大火翻炒至熟,盛出待用。
6,锅底留少许油,倒入干料包,小火炒出辣椒香气。
7,接着倒入鸡肉和土豆,再加入芹菜、洋葱及香葱段,撒少许盐,大火快速翻炒均匀,这道菜就做好了。
这样炒出来的辣子鸡麻辣鲜香,十分入味。土豆焦香且粉糯,辣椒裹满了芝麻,酥脆喷香。辣椒、花椒与麻椒交织在一起,吃得人特别过瘾。














