本报记者 赵 珊《人民日报海外版》（2026年07月31日 第 12 版）
入伏之后，全国大部分地区气温飙升，酷暑难耐。避暑游顺势成为文旅市场的“当红炸子鸡”。游客们或是奔向清凉的自然山野，或是躲进文博场馆、冰雪世界乃至工厂车间，亦或钻进那些被低估的避暑小城。这种多样化的避暑选择，不仅拉动了文旅消费，更让“清凉经济”展现出勃勃生机。
大自然里寻清凉
盛夏时节，清凉成了人们出行的首要考量。7月中旬，河北游客陈晓带着全家前往新疆阿勒泰，在那里体验了一把20℃的清爽夏日。去哪儿旅行平台的数据也印证了这一趋势：自7月以来，“避暑”和“纳凉”相关的搜索量环比激增了230%。
云南、贵州、西藏、内蒙古、辽宁、吉林、黑龙江、甘肃、青海以及新疆等老牌避暑目的地，依然是各大平台的热门榜单常客。途牛旅游网副总裁齐春光指出，今夏避暑游中，户外自然类目的热度居高不下。山林高原、江河湖泊、溶洞海滨等多元化的地貌，为游客提供了丰富的纳凉场景。漂流、溯溪、探险等玩法层出不穷，精准对接了不同游客的个性化需求。
亲水项目无疑是今夏最受欢迎的避暑方式之一。数据显示，天津海河游船的搜索量同比暴涨了数10倍；绍兴东湖、都江堰宝瓶口、长沙湘江水上乐园的搜索涨幅也都超过了10倍。各地纷纷推出漂流、水上乐园、夜间乘船纳凉等一系列“水陆联动”项目，备受游客青睐。滨海旅游的人气同样高涨。齐春光介绍，绵延的海岸线搭配多样的滨海文旅资源，给了游客更多选择。三亚、大连、青岛、厦门、秦皇岛、烟台、威海、海口、北海、舟山等地，都成了今夏的热门之选。
钻进洞穴则是另一种“物理降温”的手段。杭州瑶琳洞、洛阳鸡冠洞、衢州龙游石窟等地的洞内恒温常年保持在20℃以下，入伏后，这些景点的旅游热度持续走高。
山地景观与人文底蕴相结合的避暑地，同样吸粉无数。凭借恒山“一山有四季”的独特气候，以及云冈石窟的清凉幽深，山西大同在今年避暑游中的热度大幅攀升，直接带动了景区周边商圈预订量的显著增长。
同程研究院首席研究员程超功分析称，在传统避暑胜地的康养旅居产品中，近六成的消费者是银发族。而在长线避暑和周末纳凉的消费群体中，中青年占比接近四成，避暑游呈现出明显的“全龄化”特征。如今，游客挑选避暑地，不再仅仅盯着气温高低，更看重生态资源、人文底蕴以及特色玩法。适合全家出行的目的地尤其受欢迎。例如贵阳，拥有奇特的喀斯特山水和多彩的民俗美食，既能观光又能康养，是今年颇受欢迎的避暑地。昆明则以原生态山水和历史古迹见长，非常适合一家人慢游和旅居。
室内纳凉花样多
户外的清凉令人向往，室内的纳凉方式也日益丰富。入伏以来，不少游客选择走进冷气充足的文博场馆、工厂车间和冰雪世界，或休闲放松，或研学探索，享受别样的清凉之旅。
文博场馆已成为市民游客在家门口避暑的理想去处。“孩子放暑假后，我经常带她去逛博物馆，馆内凉爽舒适，参观体验十分丰富，我们每次都待到闭馆才离开。”北京市民宋丽莉告诉记者。
暑期以来，多地博物馆推出了延时开放、夜场服务等惠民举措，广东、河南等地的场馆甚至将开放时间延长至夜间。武汉博物馆举办了“浮生一日凉——古代消夏文化展”，通过近200件文物讲述古人消暑智慧，其中明代仇英的《竹梧消夏图》描绘了竹林对谈、水榭纳凉之景。内蒙古博物院的文博舞台秀《遇见·风吟草原》、厦门市博物馆的沉浸式喜剧剧本游《风眠里的闽南往事》相继亮相，让游客在互动体验中“解锁”文物故事。夜游、看展、剧本杀……博物馆正以更年轻化的方式，为游客带来沉浸式文化消夏新体验。
去啤酒厂DIY啤酒花手工皂、化身“火箭工程师”探访制造厂房……“科技智造”与“沉浸式体验”的结合，让一批老厂房变成了新的纳凉地，工业旅游今夏异军突起。去哪儿旅行大数据研究院研究员杨涵透露，7月以来，“工厂参观”“汽车工厂”“造船厂”等关键词的搜索热度环比增长了2.7倍，“工业研学”相关产品的热度同比增长超过七成。游客走进青岛啤酒博物馆百年老厂房，闻着麦芽香，从老发酵池一路逛到现代化流水线。今年暑期，该馆的搜索量同比大幅增长。
烈日当空，进入室内雪场“一秒入冬”，感受“冰火两重天”的刺激。游客走进哈尔滨冰雪大世界的室内梦幻冰雪馆，可以体验“夏日里的冬天”，7月该馆的搜索量环比增长了22倍。全国多家室内滑雪场开启了消夏惠民季，以消费补贴和冰雪赛事释放“冷资源”的热效应。去哪儿旅行数据显示，7月以来，全国室内滑雪预订量同比翻番，太湖龙之梦冰雪世界、上海耀雪冰雪世界、深圳前海华发冰雪世界、成都热雪奇迹、广州热雪奇迹等冰雪乐园的门票预订量环比增长了1倍以上。
特色小城热度高
杭州游客周敏这个暑假没有去热门景区，而是带着孩子前往浙江小城磐安。白天在山涧溯溪捞鱼，晚上住在海拔800米的民宿数星星，天气凉爽，不用开空调，盖薄被正好。像周敏这样，今年暑期选择小城避暑的游客不在少数。
这些小城气候凉爽，生活节奏相对较慢，物价水平不高，恰好契合当下游客“不赶路、住下来、享休闲”的度假需求。
不同的避暑小城，演绎出不同的夏日想象——云南香格里拉的普达措与纳帕海，让人在高原湿地中感受自然风光；吉林抚松县的长白山国际度假区里，山地滑草与水上娱乐串起亲子家庭的欢声笑语；黑龙江漠河的北极村深处，原始森林化作天然氧吧；新疆昭苏县既有“西域凉都”的清凉气候，又有“天马之乡”的马术表演，尽显西北草原避暑风情。
程超功介绍，香格里拉市、九寨沟县、康定市、雷山县、抚松县、漠河市、德清县、昭苏县、腾冲市等地，在今年避暑游县级目的地中位居前列。这些小城不仅气候凉爽，还有优越生态和丰富的文旅资源，正因避暑游而被更多人认识。
