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几块钱做出宴客级美味 豆角编花塞虾滑这道菜减脂期也能放心吃

来源:快线潮资讯
几块钱做出宴客级美味 豆角编花塞虾滑这道菜减脂期也能放心吃

这道在饭店里卖相颇佳、价格不菲的豆角酿虾滑,其实咱们在家也能花几块钱轻松搞定。成菜颜值高、鲜味足,请客时端上桌特别有面子。整道菜清淡少油,减脂期的朋友也能放心享用,毫无负担。

食材准备

长豆角、虾滑

调味需备:花生油、食盐、白糖、生抽、蚝油、淀粉(用于调制酱汁)

具体操作步骤如下:

1. 豆角焯水

锅中烧开水,加入1勺花生油、1勺盐以及半勺白糖,放入长豆角焯烫2分钟。捞出后迅速浸入冷水,这样能增强豆角的韧性,后续编织打结时不易断裂。

2. 编织豆角花

取一根长豆角,在一端先打个活结,将长出的豆角条不断往中间的孔洞穿插,编出花朵造型,整理好后备用。

3. 填入虾滑

把虾滑直接挤在豆角花环中间,用手抹平并压实。

4. 煎制定型

平底锅倒油烧热,放入做好的豆角虾滑,用中小火煎2~3分钟,直到虾滑一面呈现金黄色。

5. 淋汁收汁

调个酱汁:混合生抽、少许蚝油、清水和少量淀粉搅匀。倒入锅中,大火收浓汤汁即可出锅。

实用小技巧分享:

1. 焯水时加食用油和糖,能让豆角保持翠绿鲜亮;冰水浸泡则是防止断裂的关键。

2. 虾滑务必压实,煎制时不容易脱落。

3. 全程保持中小火慢煎,避免豆角焦糊或虾滑外熟内生。

翠绿的豆角编织成小花,裹上鲜嫩弹牙的虾滑,再淋满浓郁芡汁。一口咬下,豆角清爽,虾滑Q弹多汁,既好看又好吃,家常菜也能做出饭店的高档感。

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