三伏天吃啥好？这3道家常菜降火养肝还能强健筋骨，夏天就靠它们养身了
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“夏天吃一瓜、赛过鱼和虾”，天热遇见这瓜使劲吃，清热解暑润燥
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排骨靠边站！常吃这便宜菜，2天吃一次，免疫力翻倍，腿脚更有劲
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古代穷人每天吃什么？别被电视剧误导了，你可能一天都撑不下去
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夏天吃茄子，把它做成低脂蒸菜卷，比炒吃蒸吃都好吃，清爽不腻，这做法太香了！
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4道家常菜，两天吃一次，扫光体内垃圾，血管干净了，人也轻松了
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自带消炎的蔬菜，隔天吃一回，清热解毒，免疫翻倍！
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生吃解毒，熟吃润肺！大量上市，10元5斤，每天吃一点，作用真大
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“天然吸糖王”找到了，每天吃一点，现大量上市！远离小糖人
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生吃解毒，熟吃润肺！大量上市，10元5斤，每天吃一点，作用真
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生吃健脑，熟吃养胃，它被誉为“长寿果”，每天吃几颗，好处多多
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夏天防肌肉流失，8样食物每天吃一样，把蛋白质补足，秋冬少生病
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生吃解毒熟吃润肺，3元一斤的“养人菜”，每天吃一点，作用真不小
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牛肉靠边站！常吃这便宜菜，隔天吃一次，翻倍免疫力，腿脚有劲
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7月15日入伏，中老年提前准备好3样零食，一天吃一点，强体解馋
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入伏前，把气血补足！4种自制小零食，每天吃一点，安稳过三伏
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发现陈皮3种黄金搭配！哗哗排湿气，隔天吃一回，肚子收紧裤子松
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夏天多吃这3样菜：高钾低钠，健脾消肿，不要错过了
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夏天使劲吃！钙是黄豆3倍、鸡肉7倍，便宜又营养，健康过夏
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夏天使劲吃，自带“青霉素”的3菜，建议日常多吃，强免疫少生病
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