今日小暑，必做“2菜1肉”给老人吃，寓意消暑解毒，平安入伏
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不骗你！这一口，能给你带来入伏后的清凉
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夏至后提醒大家：少吃猪肉，多吃3样，腿脚有力精神好，安稳入伏
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入夏后多吃南瓜尖，热量超低好吃还补钾，给肉都不换
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