很多老人吃错主食！戒掉2种精制米面，血糖不再飙升
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坚果助脑力不退化？哪种坚果最推荐？“最脏水果”第一名，不是草莓，不是葡萄
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夏吃豆，胜过肉！这4种“黄金豆”特别适合夏天，高蛋白低热量！
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提醒！香蕉和这5种食物同食易伤胃，为了健康，别不当回事
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猕猴桃别直接生吃！6种小众家常吃法，中和酸涩，润燥还不寒凉
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玉竹是隐藏养生宝！4种黄金搭配补足津液，润燥养身胜过多喝水
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别只会吸！芒果奶昔的5种“神仙”喝法，第3种绝了
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“空腹”不能吃香蕉？这5种食物才真正不能空腹吃
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7月15日入伏，宁可不吃肉，也要吃这8种食物，清凉解暑，舒服过夏
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原创进入三伏天，建议：少吃羊肉和牛肉，多吃4种肉，轻松入伏天
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韭菜不能常吃？医生提醒：以下3种人尽量少吃，吃韭菜也有禁忌！
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盛夏养心好选择！这4种红色食材功效实打实
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